17 sierpnia, 2026
W przygotowaniach do walki bardzo duży nacisk przykładam na siłę i motorykę. To właśnie tutaj buduję fundament, który później ma przełożyć się na to, co dzieje się w klatce.
Od początku mojej kariery pracuję z Arturem Kujawskim (@formanienazarty) i w kwestii przygotowania fizycznego ufam mu w 100%. To on planuje moje cykle i dobiera obciążenia tak, żeby w dniu walki wyciągnąć ze mnie maksimum.
Motorykę robię zazwyczaj 3 razy w tygodniu, najczęściej w 6-tygodniowych blokach. Każdy cykl ma konkretny cel i jest dopasowany do etapu przygotowań. Im bliżej walki, tym ciężej. Końcówka przygotowań to naprawdę mocna robota i moment, w którym trzeba nauczyć się jeszcze trochę bardziej przesuwać swoje granice.
Artur zna mnie od początku kariery. Był na każdej mojej walce, widzi mnie na treningach i dokładnie wie, na co mnie stać. Wie, kiedy mogę zrobić więcej, kiedy trzeba odpuścić i przede wszystkim — kiedy można jeszcze dokręcić śrubę. 😅
Dlatego jego zdanie na koniec przygotowań jest dla mnie najlepszym sprawdzianem. Jeżeli Artur mówi, że jest zadowolony z wykonanej pracy, wiem, że zrobiłem swoje.
Wtedy zostaje już tylko klatka. Siła jest. Kondycja jest.Teraz trzeba to wszystko przełożyć na walkę.
